Psicoterapia Individual, Familiar y de Pareja
La psicoterapia es un espacio seguro y profesional donde trabajamos juntos para abordar las dificultades emocionales, conductuales y relacionales que afectan tu bienestar.
Nuestro enfoque es ayudarte a identificar y superar los retos que estás enfrentando, promoviendo un cambio positivo en tu vida. Algunos de los motivos más comunes de consulta incluyen:
- • Ansiedad, depresión y estrés.
- • Problemas de autoestima.
- • Dificultades en relaciones de pareja y familiares.
- • Manejo de la ira y conflictos.
- • Trastornos de conducta en niños y adolescentes.
- • Procesos de duelo.
- • Crisis existenciales y toma de decisiones importantes.
- • Problemas relacionados con el trabajo o estudios.
Tipos de Terapia
Terapia Infantil
La terapia infantil está diseñada para ayudar a niños que enfrentan problemas emocionales, de conducta o desarrollo. Trabajo en temas como:
- Trastornos de conducta.
- Dificultades escolares o sociales.
- Miedos y fobias.
- Ansiedad por separación.
- Procesos de adaptación (divorcio de los padres, mudanzas, etc.)
Mi enfoque incluye el involucramiento de los padres, para con ello garantizar un entorno de apoyo en casa y potenciar los resultados de la terapia.
Terapia para Jóvenes
La adolescencia es una etapa de grandes cambios que puede generar retos únicos. Acompaño a jóvenes que enfrentan:
- Problemas de identidad y autoestima.
- Ansiedad y depresión.
- Dificultades en relaciones interpersonales.
- Estrés académico y vocacional.
- Conductas de riesgo (consumo de sustancias, autolesiones, etc.)
Creamos un espacio de confianza donde puedan expresar sus emociones y encontrar herramientas para superar los desafíos de esta etapa.
Terapia para Adultos
La terapia para adultos está orientada a abordar una amplia variedad de temas, incluyendo:
- Estrés laboral y burnout.
- Problemas de pareja o relacionales.
- Procesos de duelo o crisis vitales.
- Trastornos de ansiedad y depresión.
- Manejo de emociones y desarrollo personal.
El objetivo es empoderarte para que tomes decisiones conscientes y generes cambios significativos en tu vida.
Terapia para Parejas y Familias
Este tipo de terapia está diseñado para fortalecer la comunicación y resolver conflictos dentro de las relaciones. Mi trabajo con las parejas o familias es en:
-
- Problemas de comunicación.
- Manejo de conflictos y reconstrucción de confianza.
- Adaptación a cambios familiares (nacimientos, divorcios, etc.)
- Fortalecimiento de vínculos familiares.
La terapia familiar también ayuda a mejorar la dinámica entre los miembros, creando un ambiente más armónico y saludable.
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Duración y Enfoque de las Sesiones
La sesión individual tiene una duración de 45 minutos a 1 hora y se basa en la Terapia Breve Sistémica, un enfoque centrado en tus capacidades, recursos y valores. Este método te ayuda a recobrar tu creatividad y encontrar soluciones únicas a tus desafíos.
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